Wissenschaftlich fundierte Informationen zur Bedeutung und gezielten Modulation des intestinalen und vaginalen Mikrobioms – firmenunabhängig zusammengestellt von Prof. Dr. med. Dr. med. habil. Wolfgang R. Heizmann
Einführung in das Konzept des Holobionten und fundamentale Säulen für ein intaktes Mikrobiom.
Das menschliche Mikrobiom als Chance für die Gesundheit. Warum die Vielfalt unserer mikrobiellen Mitbewohner über Immunsystem, Stoffwechsel und Wohlbefinden entscheidet – alle Empfehlungen sind firmenunabhängig.
Der Mensch als Superorganismus (Holobiont). Die dynamische Erforschung von über 4.600 Bakterienarten (inkl. 2026 erstmals beim Menschen nachgewiesener Riesenbakterien Epulopiscium), Schleimhautbarrieren und Vaginom-Physiologie.
Wie gezielte Fastenperioden, körperliche Aktivität sowie Ballaststoffe, Pektin (z. B. Äpfel, Cranberrys/Moosbeere), resistente Stärke, Hirse und Curcumin (Telomerase/biologische Uhr) die SCFA-Bildung fördern und Entzündungen dämpfen.
Detaillierte mikrobiologische Übersichten über die wichtigsten Schlüsselmikroorganismen des Darms sowie des Vaginoms & Endometriums, deren Stoffwechselprodukte (SCFA, Bakteriozine, Laktat) und klinische Bedeutung bei einer Dysbiose.
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Charakterisierung von 29 zentralen Schutz- und Pathobionten des Darms: u.a. Akkermansia muciniphila (SCFA-Bildung, gesunder Alterungsprozess, extrazelluläre Vesikel, Checkpoint-Inhibitoren), Faecalibacterium prausnitzii, Bacteroides uniformis (Pentadecansäure C15:0 mit Statin-ähnlicher Wirkung), Blautia spp., Alistipes spp., Christensenellaceae / Methanobrevibacter smithii (Foxp3 Treg-Zellen), Collinsella spp. (Gehirnalterungs-Index, Immuntherapie), Clostridioides difficile sowie Fusobacterium nucleatum.
Einteilung der Community State Types (CST I–V), Schutzfunktionen durch Lactobacillus crispatus, L. gasseri und L. jensenii (D-Laktat, H2O2, Bakteriozine), die ambivalente Rolle von Lactobacillus iners sowie Biofilm-Assoziationen durch Gardnerella vaginalis, Fannyhessea (Atopobium) vaginae und Prevotella bivia.
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